오늘 룻방의 수업도 팔과 배 근육 힘을 기르고 스트레칭 위주로 해 보았습니다.

여아동들이라 밴드를 놓아버릴까 걱정했지만 끝까지 버티는 끈기있는 아동들이었습니다.

처음에는 5초만 버틸게요 하다가 점점 20초 까지 버티는 아동들!

한명한명 봐 주느라 다른 아동들 기다리는 시간이 있었지만, 안전을 위해 아동 옆에 꼭 붙어 스트레칭 알렸습니다.

이러한 스트레칭이 아동들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.