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오늘도 정서프로그램을 진행하였습니다.
내가 느끼는 감정을 알아보고 멈추고 생각한 다음 대처행동이 뭘까 고민해보았습니다.
책을 읽으면서 주인공의 마음에 공감하고 화난 감정을 폭발시키는 것 말고
다른 방법도 있다는 것이 새로웠습니다.
감정을 다스린다는 것이 어른들에게도 어려운데 우리 아이들은 얼마나 어렵고 힘이 들까요?
저도 함께 조금 더 성장하는 시간이었습니다.