모세방과 바울방 함께 쑥쑥체조 진행하였습니다.

아동들 서로 인사 하며 함께 한다고 좋아하였어요~!

집중력있고 끝까지 끈기있게 진행 하며 도와준 아동들 고마워요.

1)양 손으로 밴드 잡고 발 한쪽에 감은 뒤 한쪽발은 곧게 뻗어 발 끝을 바깥으로 향하게 쭉 편다. 이때 허리가 굽어져서는 안되고 어깨 내리고 허리는 편다.

2)한쪽 무릎 굽히고 한쪽 무릎은 바닥에 지지한 채, 양 팔로 밴드 잡고 뒤로 넘겨본다.

3)1,2번동작을 발을 번갈아가며 반복진행 한다.